Lange Lern- und Arbeitstage, viele Termine und Stress - da kann es leicht zu Erschöpfungszuständen, Frustration oder Resignation kommen. Die Zeit ist knapp, die Ansprüche enorm und am besten sollte man alles auf einmal erledigt haben. Wer hier kein dickes Fell hat, könnte geneigt sein, seine Wut oder Erschöpfung in Alkohol oder Drogen zu betäuben. Oftmals stellt sich peu á peu ein Gefühl des Ausgebrannt ein. Wie sich Burnout erkennen lässt, wie man ihm entgegenwirken kann, ihn von vornherein verhindern kann oder sogar aus ihm herauskommen kann, soll in diesem Seminar näher beleuchtet werden. Außerdem lernst du Entspannungstechniken und wie du dir selbst Gutes tun kannst.
(Das Seminar bietet keinen Therapieersatz für betroffene Teilnehmende!)